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坐骨神経痛の予防に効果的なストレッチ
坐骨神経痛
2021.05.26
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慢性腰痛が治らない
何度も酷いぎっくり腰。酷い場合は1か月以上も殆ど動けない…
朝起きたときに首に痛みが残る
ずっと同じ姿勢でいることが多く、腰や首が前のめり
坐骨神経痛の予防に効果的なストレッチ
42歳女性。更年期で体のだるさが続いています。
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