スポーツ障害とは

スポーツ障害とは筋肉や関節に過度の負荷を繰り返し継続的にかけることによって起こる障害です。

疲労骨折やアキレス腱炎などはその代表です。

慢性的な痛みを感じるようになり、ひどくなると日常生活に支障をきたすようになってしまうことも珍しくありません。

スポーツ障害の予防には身体の歪みを矯正することが有効です。

身体の歪みは不自然な負荷がかかったり、筋肉が硬くなる原因となりますから、その歪みを矯正することで余計な負荷が身体にかからないようになります。

また、スポーツ障害になってしまった後でも症状の回復が早くなります。