回答

20年近くにおよぶ背中の痛みに加え、夜中に痛みで目が冴えてしまうほどの状態は本当に辛いこととお察しいたします。

施術後に一時的に和らぐものの効果が長続きしない場合、根本的な原因が深部に残っている可能性があります。

長引く背中の痛みの原因として、胸郭にある関節(例えば、肋椎関節や脊柱）の靭帯などに血行不良の部分があり、例えば靭帯が固くなっており周囲の筋肉に抑制信号を送り続けていることが考えられます。

こうした状態を改善するには、表面的なもみほぐしだけでなく、胸郭の可動域を広げるアプローチが有効です。

ご自身でできるセルフケアとしては、胸を開くストレッチや、深呼吸を意識してあばら骨を大きく動かすエクササイズと脊柱の回旋・側屈(スラスト)・前後屈を動かす動作のエクササイズを取り入れていただくことをおすすめします。

ただし、夜間に痛むほどの症状が続いている場合は、一度当院にて胸郭や関節の状態を詳しく検査し、適切な施術と個別のアドバイスをお受けいただくことを推奨いたします。

根本的な原因にしっかりとアプローチし、快眠を取り戻せるようサポートさせていただきます。
以上

お手数をおかけいたしますが、掲載作業のほどよろしくお願い申し上げます。

neフィットネス整体院

院長 遠藤 昇